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65岁后要少吃肉?辟谣:饮食上做好4点有助添寿

作者:chunzhi 发布时间:2021-11-25

千金难买老来瘦?

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67岁的老黄看着镜子里大腹便便的自己,不禁感慨万千。于是,他做了一个重大的决定,那就是通过以后少吃肉,并增加运动量来减轻体重。在接下来的一段时间里,老黄的体重逐渐减轻,一个七的大个子却不足100斤。gN8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

确实,老年后将自己的体重保持在正常范围的体重指数,对健康具有积极的影响。那么,老年后做到老话所说的“千金难买老来瘦”,到底有没有科学依据呢?我们一起来看一看。gN8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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