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上了年纪代谢变慢，血糖更容易失控
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血糖正常就停降糖药？千万别这么做
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餐后血糖长期超标，血管内壁不断受损
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代谢持续紊乱，三高问题结伴而来
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盲目进补高营养食物，血糖直线飙升
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高血糖影响骨骼，中老年骨折风险增加
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老年糖友低血糖，比高血糖更加危险
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降糖药随意停用，病情快速持续进展
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从不筛查血糖，发现时已出现并发症
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偏爱精制主食，血糖上升速度难以控制
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无症状高血糖，是中老年健康隐形杀手
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忽视早期高血糖，最终发展为确诊糖尿病
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轻信街头义诊降压产品，谨防上当
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盲目加大药量，追求血压快速下降
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用力排便屏气，极易诱发血压飙升
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洗澡水温过高，血管扩张血压骤变
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起身速度过快，引发体位性低血压
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血压计长期不校准，数据失真误判断
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多人共用血压计，测量误差难以避免
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随意更换降压药，不遵医嘱风险极大
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害怕吃药伤身体，硬扛高血压不治疗
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长时间低头玩手机，血压循环受影响
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频繁熬夜追剧，夜间血压持续偏高
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外卖重口味食物，是高血压隐形杀手
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自制腌菜天天吃，盐摄入超标伤血压
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一味吃素不吃肉，营养失衡血压不稳
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主食完全不吃，反而不利于血压健康
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三餐不规律饥一顿饱一顿，扰乱血压
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盲目进补滋补品，加重身体代谢负担
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过度劳累超负荷，诱发血压急性升高
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