癌症如何吃恢复得快？遵守6个饮食原则

●食材要新鲜Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

很多营养素只要在新鲜时才能保持营养价值，所以食材尽量选择新鲜的吃，少吃高盐腌渍、加工肉类食物;少吃隔夜菜;少吃存放太久的食物，如食用油等，尤其是发霉的食物要禁止食用。Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

●饮食宜粗不宜细Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

摄入足够的植物纤维，可以促进肠道蠕动，缩短肠内容物通过的时间，减少致癌物被人体吸收的可能，尤其能预防大肠癌的发生。Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以，多吃五谷杂粮，多吃富含纤维素的蔬菜水果薯类等，所谓一日三餐，粗茶淡饭保健康。Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com