肾内科小技巧：怎么看肾脏好不好

中年人的养肾“三字经”VHx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中年人在日常的生活中，如何保持肾脏健康？这里列举了一些方法，让我们一同守护肾脏健康。VHx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1.喝够水VHx赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我们的身体进行正常的新陈代谢、废物排出都需要大量的水，所以一定要保证水分的摄入，不能一整天都不喝水。喝水喝白开水即可，不要喝一些含糖饮料，最多加一些菊花、茶叶等。VHx赤兔网|www.cnnfootballclub.com