最便宜3种减肥食物，花最少的钱减最多的脂肪

上面为大家列举了一些经济实惠的减肥食物，当然，生活中还有许多可以起到减肥的食物，这里不再一一列举了。eJ5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除了食物减肥以外，减肥也要注意养成良好的饮食习惯，有些人肥胖就是因为饮食习惯不好。eJ5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

那么想减肥，饮食习惯上要注意什么呢？eJ5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

第一：按时就餐，尽量不吃夜宵。尤其是一些年轻人，经常不按时吃饭，而且常常吃夜宵。eJ5赤兔网|www.cnnfootballclub.com

想要减肥，一定要改掉这种坏习惯，养成按时就餐的好习惯。eJ5赤兔网|www.cnnfootballclub.com