冬季喝10款热饮 让你有“强心脏”

4.蜂蜜姜茶8q6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

制作过程很简单：将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。8q6赤兔网|www.cnnfootballclub.com

调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。它除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。8q6赤兔网|www.cnnfootballclub.com