小儿积食怎么办，教你几招简单实用，适合小白

适合积食有热的食疗：WdF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1、用白萝卜不放盐，切片，煮汤，吃萝卜喝汤，或者不吃萝卜光喝汤也可以。萝卜入大肠，胃，还可以帮助生产津液，比较适合有热的积食。WdF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果是热比较重的，还可以放点焦山楂，在药店买，或者是自己买山楂切片炒黑。如果嗓子同时有痰，手心湿乎乎的，就加一点陈皮。比例上不需要很严格，大概萝卜半碗，陈皮山楂要放的话就是用手指一小把，比如3-5片山楂，8-9根陈皮丝，如果是老陈皮，那么半片就够了。萝卜先下锅，煮5分钟后放其他的。再小火煮5-10分钟。WdF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

积食有热的，单纯的焦山楂煮水也可以。WdF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2、积食有寒的情况更适合用陈皮煮水，老陈皮效果更佳，可以加麦芽糖调味。如果是十年以上的老陈皮，即便是用开水泡陈皮也有效，陈皮是辛温的，归肺，脾，胃经，可以帮助清理身体里的气滞，和痰饮的滞留，帮助胃肠道推动。WdF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、罗大伦老师说过一个杏仁露治疗积食的。超市买的杏仁露可能效果差一点，因为有添加剂。自己做的话，用20克苦杏仁煮熟后榨汁，当饮料喝，可以放一点麦芽糖调味。小孩子一次喝个100毫升就差不多了。WdF赤兔网|www.cnnfootballclub.com