胃痉挛咋办？学会这4点，半夜不怕肚子痛

所以运动前做好充分的准备活动，忌过饱，忌食豆类及地瓜、土豆等食品，少食冷饮，可预防胃痉挛的发生。HJz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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胃痉挛的症状出现症状时可做上腹部热敷和饮用少量温水。HJz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

三、出现胃痉挛的人主要表现为上腹痛，呕吐等。有的人本身患有胃病，如胃部溃疡、胃部受寒、胃炎等现象，这些都会极容易的造成胃痉挛。胃痉挛就是胃部肌肉抽搐。HJz赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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