冬季天气寒冷，推荐您多吃3种食物，清热解毒

建议根据个人体质来适量食用。HNf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

身体健康成长，离不开鸟贝人们食用鸟贝还能吸收丰富维生素e和胶原蛋白，这些物质能滋养系列肌肤，也能提高皮肤的抗氧化能力，HNf赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而维生素a被人体吸收后还能加快人体内过氧化脂质代谢能让人体的抗衰老能力明显提高，经常食用这种高营养的鸟贝就能延缓人体多种衰老症状发生。注意要适量食用哦。HNf赤兔网|www.cnnfootballclub.com