老年痴呆躲不过去？改掉这恶习，与痴呆无缘

调整心理和社交，痴呆症患者生活中的另一个危险因素是社交过少、长期不良情绪的影响，如果能保持乐观的态度和良好的态度，多与人交流，也是降低痴呆症风险的重要因素。2pE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

人的大脑就像机器一样，努力学习有助于保持健康，长时间不使用的话容易生锈。2pE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

改善不运动的习惯，很多朋友随着年龄的增长，越来越不愿意运动，但在现实中，如果能长期坚持合理的运动，不仅会提高身体素质，2pE赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而且对于预防痴呆症的发生也很重要，合理的运动也有助于控制三高等慢性病，三高问题也是痴呆症慢性病的危险因素2pE赤兔网|www.cnnfootballclub.com