把生姜涂抹脚底，坚持15天，好处不请自来

3.生姜有助于入睡。您可以将生姜切成小块，然后准备一个纱布袋，将生姜放入其中，包裹起来，然后放在脚底。aH4赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果坚持15天，您会惊讶地发现睡眠质量得到了显着改善，因为生姜具有改善睡眠的作用。aH4赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4.在脚底涂上生姜也有减肥作用。aH4赤兔网|www.cnnfootballclub.com