给糖尿病人提醒：5种水果别碰5种水果放心吃

桂圆吃起来似乎没有那么甜，但是含糖量却不低，糖友们再喜欢吃，也还是舍弃为好，说不定吃上一颗都会导致血糖上升。cMW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、火龙果cMW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

火龙果的升糖指数是非常高的，含糖量可是高居水果界的前几名，它虽然吃起来不太甜，但是所含的葡萄糖极易被身体吸收，所以糖尿病人吃了容易导致血糖升高，糖尿病人在血糖不稳定时千万不能吃火龙果。cMW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4、柿子cMW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

柿子的含糖量也是很高的，每一百克柿子中就含有10.8克的糖，而且这些糖还主要是极易被吸收的果糖和葡萄糖，吃了后会让血糖迅速飙升。所以糖尿病人在血糖不稳定时也不适宜食用。cMW赤兔网|www.cnnfootballclub.com