国家级老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需要

1999年，刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后，他的身体没完全恢复，便用西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。刘天湖说：2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

降脂茶2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

山楂+草决明2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。他还把6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

生山楂片能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如今，他腰不弯眼不花，还能骑着自行车四处跑。徐锡山说：2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

20年前，退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

“超市的枸杞不好，产地写的宁夏，实际上可能不是。好枸杞颗粒大而饱满，没有褐色斑点，保健功效最强。2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com

除了这枸杞茶，饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪；炖鱼头加点天麻。”2Bj赤兔网|www.cnnfootballclub.com