白痰轻，黄痰重，黑痰要了命，到底是什么意思

又到了换季的时候，很多人可能容易有感冒的情况，希望大家能够引起重视，小小的感冒若是开始咳嗽有痰了，就要及时调理，别试图忍忍就过去了，拖下去可能会越来越严重。HmB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

另外不想总是被感冒盯上，或者说总是有呼吸道感染的问题，就要注意在平时多加锻炼身体，提高自身免疫力。HmB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

多喝热水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃重口味的食物，注意室内通风，经常性地出去走走，呼吸新鲜空气，我们的呼吸道也会变得更加强壮，不容易有痰的困扰。HmB赤兔网|www.cnnfootballclub.com