女性过了50岁，做好这四件事，你将远离衰老

腿脚灵活62f赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中老年是最容易得骨质疏松的，因为人到了50岁以后，钙流失非常严重，所以会导致骨质疏松的出现，而且骨骼特别的脆，非常容易骨折。62f赤兔网|www.cnnfootballclub.com

骨质疏松严重的人，关节特别容易疼痛，走路不方便。而且走不了很长的路，因为一走路就会出现腰酸腿疼的症状。如果你没有这种症状的出现，而且双腿比较灵活。62f赤兔网|www.cnnfootballclub.com

那就说明你身体保养的还是不错的，而且内分泌平衡，钙质比较充足。这个时候的你看起来应该比同龄人要年轻一些。62f赤兔网|www.cnnfootballclub.com