肝不好的人，身体会给出提示！别不放在心上

通过饮食调理，肝脏不好其实很多时候都和不良的饮食习惯挂钩，所以如果在平时有大鱼大肉、高糖高热量、辛辣饮食的习惯，那么就要及时改掉，vwT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这些都会使肝脏压力增大，久而久之，肝脏就会越来越不健康，在平时饮食中，应该多食用一些绿色食物，水果蔬菜就很不错。vwT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

此外，还可以自行动手做一些养肝的茶，红枣茶、柠檬茶、金银花茶，这几种都是不错的选择，红枣可以补充气血，更适合经期女性，vwT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而柠檬中含有比较丰富的柠檬酸，对于促进胆汁的分泌有一些好处，每周喝几杯，有助于养护肝脏。vwT赤兔网|www.cnnfootballclub.com