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长期在睡前玩手机的人若出现4迹象，是肝在求救

作者：chunzhi 发布时间:2021-04-16

2、勤运动LLi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

运动可以帮助加速体内代谢，有利于肝脏“排毒”，还能够释放压力，降低“”。LLi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

早起运动强度不宜过高，可以走路、慢跑、打太极等。LLi赤兔网|www.cnnfootballclub.com