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为何坚持运动却无法瘦下来？无外乎这几大原因

作者：chunzhi 发布时间:2021-04-18

下面我们来看看具体无法瘦下来的原因吧，这几个问题对号入座吧！ajT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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原因1、你没有管理好饮食ajT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

健身1小时的热量消耗在500-600大卡之间，如果你没有管理好饮食，健身后选择去大吃一顿，吃的是烧烤、炸鸡等垃圾饮食，那么这一顿的热量可能高达800大卡以上。ajT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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