一吃饭就满头大汗，肯定是身体这些地方出问题

例如莲子、薏米、红枣等食物都是不错的选择，而等到脾和气血得到增强之后，体内的消化的代谢速度就可以恢复到正常的水平，大量出汗的情况也会得到缓解。fqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其次多运动，运动不仅可以促进肠胃的消化，还能增强气血流动，同时还能增强免疫力，对因为身体虚弱引起的异常出汗有一定的缓解效果。更加重要的是，运动还能驱除体内的湿气和寒气，对提升精气神有帮助。fqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

最后保持良好的作息，都说睡眠是恢复身体疲惫的主要方式，也是增强各项器官机能的方式之一，如果你容易出现出虚汗的情况，适当的增加自己的休息时间也是一项缓解方式。fqB赤兔网|www.cnnfootballclub.com