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花生和它天生一对，每周吃2次，养胃又减脂

作者：chunzhi 发布时间:2021-04-20

有哈喇味的花生不仅难闻、难吃，长期食用还可能诱发消化道溃疡、脂肪肝等。GYH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

（3）不宜过量吃GYH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

花生含较多的蛋白质和脂肪不宜多食，而且花生食用过多会有滑肠的作用，过量则容易导致腹泻。GYH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

花生中富含多种营养，有良好的的养身保健功效，但是花生也要搭配适宜的食材吗，这样还能达到功效翻倍的效果。GYH赤兔网|www.cnnfootballclub.com