为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？

而所谓“一生白干”，指的是“吃饭大汗”的后果。“一生白干”的具体意思，可以理解为一辈子的积蓄，都用来拿去治病。AeM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

古人这句俗语，实际上还是非常有道理的，一个人身体出了问题，比较严重的话，这一辈子可不就白干了吗？还有什么是比一个健康的身体更重要呢？AeM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

在当下，即便是不担忧医疗费的人，也不愿意让自己身患疾病。毕竟，钱再多也买不来健康的身体，况且治病的时候大多都是痛苦的。这也是为什么在最近几十年，养生行业一直经久不衰的原因之一。AeM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

尽管时代不断变化，但是，养生保健、治未病，通过身体变化的症状进行调理这个观念，永远都不会过时。AeM赤兔网|www.cnnfootballclub.com

若是一个人出现“吃饭大汗”的情况，是需要引以为戒的，这种情况下建议平时抽出时间，合理安排运动，可以练习一些比较简单的气息吐纳，就比如深吸气，慢吐气，并且还可以选择早晚扎马步三到五分钟之间。此外，在饮食上当然还是那句千篇一律的清淡为主。AeM赤兔网|www.cnnfootballclub.com