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经常生气对身体有何影响?会得癌症吗?

作者:chunzhi 发布时间:2021-05-12

也可以把怒气发泄在“出气包”上,比如说抱枕、毛绒玩具、沙袋,或者是把没用的废纸一点点撕碎,到海边放声大喊,把心中的不快释放出来。gfN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

最简单的方法就是深呼吸,多给自己五分钟时间缓冲一下,不要急着生气、吵架,有时“气”来得快,去得也快,过几分钟就没那么气了。gfN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

由此可见,经常生气对身体有很多影响,体现在各个方面,虽然不是一定会患癌,但是要积极预防,学会调节情绪开导自己,看开一点,身体也会更轻松一点。gfN赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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