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杏仁拌茴香 可治夏季感冒CgV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

肠胃型感冒是外感风寒加上过食生冷或是油腻的食物引起的，主要症状是头痛、恶心、呕吐、腹痛或是拉肚子。夏天的感冒多半都是这种类型的，尤其是喜欢睡觉开空调，吃大量生冷食物的人最容易得。CgV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

茴香能发散风寒，杏仁能润肺平喘；茴香能暖胃、消食，杏仁能和胃、化痰；茴香顺气，可以止呕，杏仁降气，可以止咳。CgV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

茴香杀菌止泻，杏仁润肠通便，两者同用可以维持肠道功能平衡。而且，茴香助阳，杏仁滋阴，搭配在一起就是阴阳双补了。CgV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：甜杏仁用水煮十分钟。茴香菜切碎，加入甜杏仁，以2：1的比例放入酱油和醋拌匀就可以了。拌茴香不要放糖，否则会影响这道菜的功效。CgV赤兔网|www.cnnfootballclub.com