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辟谣：从小骗你到大的食物伪常识

作者：chunzhi 发布时间:2020-08-19

我们想要补钙的话，完全可以喝普通牛奶，市面上的高钙牛奶内的钙含量多数只比普通牛奶高一点而已，如每100毫升牛奶中，某品牌纯牛奶的钙含量为79.2毫克，而其高钙奶的钙含量为81.2毫克。UcQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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可见，很多号称高钙奶的产品，其钙含量和普通全脂牛奶或与普通脱脂奶相比，并没有很大的差距，所以不见得高钙奶就比普通奶更有营养。UcQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

谣言三：吃脑补脑、吃肝补肝UcQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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