女性有这4个症状，说明雌激素分泌不足！

蜂王浆wJZ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

蜂王浆里含有大量的类雌激素，这种物质的性质也跟雌激素非常相似，有条件的女性可以适当使用。wJZ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

此外，女性还应多补充维生素E，这是一种能够促进身体性激素分泌的维生素，各种谷类食物、三文鱼等都含有丰富的维生素E。wJZ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

补充维生素D也能保护血液循环，调节雌激素水平，给女性机体一定的呵护，坚持喝牛奶、多吃鱼肉都能有效摄入维生素D。wJZ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果雌激素缺乏比较严重，则需要做个内分泌检查，根据医生的建议决定是否需要通过药物进行补充，而选择哪种药物、补充几年等都应该跟医生商量。wJZ赤兔网|www.cnnfootballclub.com