癌症如何吃恢复得快？遵守6个饮食原则

二、鸽子肉的营养价值Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

鸽子肉营养非常的丰富，属于典型的高蛋白(含量超15%以上)、低脂肪(仅有0.73%)食物，其所含有的钙、镁、铜、维生素A和E等含量也比鸡、牛羊、鱼肉高。Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而且它肉性平，很容易吸收(消化率高达97%)，所以非常适合一些老年人、 肠胃不好的人。Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

从中医角度来看，鸽子肉还具有滋补益气、清热解毒、健脑补神等作用，对病后体弱、身体疲惫、头晕贫血等有很好的食疗作用。Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以，鸽子肉可以说是一种保健佳品，可以放心适当食用，有助于补充营养。Bkd赤兔网|www.cnnfootballclub.com