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如果还能完成4件事，说明还没老

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-15

国际权威的Up To Date临床顾问也给出了同样的答案，前提是打太极一定要动作正确。z9B赤兔网|www.cnnfootballclub.com

比如练习时，下蹲程度不要过大，练完之后要缓缓伸膝，同时要把握合适的运动量，所以建议在专业人士的指导下去进行。z9B赤兔网|www.cnnfootballclub.com