水肿让你一夜变胖！胖人怕水肿，如何防水肿

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。y39赤兔网|www.cnnfootballclub.com

睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。y39赤兔网|www.cnnfootballclub.com

从远离心脏的末端部分向各淋巴结方向进行按摩。一般建议在洗完澡等血气运行顺畅的时候进行按摩，效果会更佳。y39赤兔网|www.cnnfootballclub.com