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都说游泳减肥，为什么我越游越胖

作者：chunzhi 发布时间:2020-10-23

如何游泳才能减肥？Ygc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

首先，一定要长期坚持，保证一定运动强度，抓一天鱼晒三天网不可取。Ygc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其次，控制饮食，不要游泳后狼吞虎咽。Ygc赤兔网|www.cnnfootballclub.com