霜降养生吃什么好？4款药膳可防秋燥

4.花生米大枣烧猪蹄z2R赤兔网|www.cnnfootballclub.com

功效：滋补肾阴。补血益气。z2R赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润；z2R赤兔网|www.cnnfootballclub.com

将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀；z2R赤兔网|www.cnnfootballclub.com

锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。z2R赤兔网|www.cnnfootballclub.com