秋季流感高发，预防多吃几种水果

梨：梨有天然止咳药之称，秋天气候干燥，昼夜温差大，易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。Eeu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而秋梨具有生津止渴、化痰止咳，清热降火、润肺去燥等功效。Eeu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

尽管不同水果中营养成分的含量有差别，但从饮食健康的角度来讲，均衡饮食是最重要的。Eeu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

因此大家在挑选水果应尽可能多样化，适量食用。Eeu赤兔网|www.cnnfootballclub.com