BJN：每天吃一个蛋，糖尿病风险增加60%！

流行病学和公共卫生专家表示，糖尿病的增加如今已成为一种令人担忧的问题，特别是在中国，饮食方式的改变也改变着国人的健康。KrV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

众所周知，2型糖尿病的发生与饮食的关系密切，在过去几十年里，中国人发生了巨大的营养转变，过去人们的饮食主要以谷物、蔬菜为主，而如今随着经济的发展，人们开始摄入更多的加工食物、肉类、零食、高能量食品等，这都会对人体健康产生潜移默化的不利影响。KrV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

虽说目前食用鸡蛋和糖尿病之间的联系尚未有确切的定论，但保守起见，鸡蛋我们适度吃就行，不宜摄入过量。KrV赤兔网|www.cnnfootballclub.com