身体若有3个表现，将更易长寿！看看你有几个

拥有一个灵敏的舌头，不仅让我们说话的时候语言更清晰，同时舌头也能够表现出你的心脏健康状况，中医认为心开窍于舌，所以我们通过舌头的变化，也能够了解一下心脏的健康问题，由于舌头没有皮肤的覆盖，所以它上面的血管就非常的丰富和明显，你们通过舌头上面的一些变化就能够看出我们的气血情况，如果一个人的心脏非常健康的话，那他的舌头就很灵活，而且比较红润，说话也很利索。82t赤兔网|www.cnnfootballclub.com

在日常的生活过程中，想要保护心脏，可以经常吃以下的这几种食物。82t赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红豆82t赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红豆不仅能够清心火，而且还能够补心血，经常食用红豆的话，还有降血脂，降血压的效果，同时红豆中含有丰富的铁质，不仅能够补血，而且对于一些心血不足的女性也是非常好有好处的。82t赤兔网|www.cnnfootballclub.com