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冬季适合常吃3种食物，排毒护肝，增强免疫力

作者：chunzhi 发布时间:2020-12-24

而且营养丰富，也是人们生活中最喜欢吃的一种水果，含有丰富的铁元素，能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。NUq赤兔网|www.cnnfootballclub.com

还含有一种重要的助眠物质，褪黑素，对人体睡眠有帮助作用，而且含有花青素，可以有效抗衰老。NUq赤兔网|www.cnnfootballclub.com