长期肚子咕咕叫是什么原因？该怎么办？

最重要的是需要调理肠胃功能，肠胃功能恢复正常了，这些症状就会好起来，人体肠道的菌群平衡肠道就会健康，当菌群紊乱了就会出现肠道疾病，所以补充肠道有益菌青春双歧杆菌常康乐益生菌让肠道菌群平衡，肠胃疾病即可改善。GbC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

肠道有益菌青春双歧杆菌可以抑制有害菌的生长，调节肠道微生态环境，修复受损肠道粘膜，让食物更好的消化吸收，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能。GbC赤兔网|www.cnnfootballclub.com

肚子经常咕咕叫的人群为避免发生肚子咕咕叫，吃饭应该尽量细嚼慢咽，每天按时吃饭，学会缓解压力，保持良好的心态，同时加强运动锻炼，增强体质，促进肠胃健康。GbC赤兔网|www.cnnfootballclub.com