研究发现：大多数的长寿老人，走路时有两特征

去逛公园的时候会看见一些老人在公园里面快走，有些老人能走到两到三圈，体力是十分的惊人，很多年轻人都做不到这样。

crP赤兔网|www.cnnfootballclub.com
crP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

其实走路也是一种很好的锻炼方式。它可以促进身体中的代谢循环，促进有害物质积极排出体外。crP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以会发现很多长寿的老人通常腿脚是比较利索的，一些人甚至到八十几岁的时候走路也不需要拐棍来支撑。crP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

crP赤兔网|www.cnnfootballclub.com
crP赤兔网|www.cnnfootballclub.com