脑梗20个月，每天坚持1万步，为啥没效果

脑梗后残存的功能，若长期不锻炼，也一样会减退。因此，我们锻炼虽然不能进步，但却能维持现有功能。3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、改善心态3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

脑梗患者，多出去走走，对改善心态也很有帮助。长期呆家里，人只会越来越抑郁。3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

总的来说，脑梗20个月后，每天坚持一万步，对功能恢复效果并不大，但却能预防脑梗再发、维持现有功能，以及改善心态。3dm赤兔网|www.cnnfootballclub.com