常吃3种东西容易加快“衰老”！特别是第2种

红甜菜所含的果胶是一种以清洁功效而出名的可溶性纤维，它可以帮助清除我们肝脏内的毒素，因此红甜菜叶被视为清洁肝脏的最佳蔬菜之一。fnK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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豌豆尖是我们在生活中比较常见的一种蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等养分成分。fnK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

能够很好的帮助我们补充营养物质，具有很好的调理效果和防衰老成效。fnK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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