常吃3种东西容易加快“衰老”！特别是第2种

还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，很好的保护眼睛的健康。fnK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。fnK赤兔网|www.cnnfootballclub.com

尤其值得一提的是它开胃的功效。胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时适合多吃点玉米，它不仅富含钙、铁和B族维生素，还含有大量抗氧化剂和抗炎症化合物。fnK赤兔网|www.cnnfootballclub.com