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无论多少岁还有以下4种行为，你就是长寿体质

作者：chunzhi 发布时间:2021-01-07

你也可以吃以下食物来保持健康！8GY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

鱼8GY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

鱼含有最优质的蛋白质，特别是来自深海的鱼，它含有非常丰富的DHA，可以改善记忆力，促进大脑发育，每周吃鱼也可以减少疾病的发生，鱼脂肪少，吃多了不会发胖！8GY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

鸡蛋8GY赤兔网|www.cnnfootballclub.com

鸡蛋是人体肌肉的很好补充，可以吸收人体的蛋白质！8GY赤兔网|www.cnnfootballclub.com