高血压病人不能吃肉？别纠结了，看看这3种肉

才能降低血粘稠度，维持血管畅通，同样有利于血压的稳定控制，这种类型的肉类食物也可以放心吃。9Dc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3、鸡胸肉9Dc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

很多人出现高血压不敢轻易吃肉，殊不知肉类食物也可以为人体提供营养，荤素搭配正确，身体才能保持健康。9Dc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

鸡胸肉清淡，里面含有丰富的蛋白质，采取正确的烹饪方式煮熟鸡胸肉获取营养很适合。鸡胸肉要避免用油炸，烧烤等方式，可以让其营养保留。9Dc赤兔网|www.cnnfootballclub.com