3种水果“伤胃不浅”，你若常吃，劝趁早戒掉

3、多吃蒸顿食物Bn8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

饮食要以蒸煮炖为主，这对于有胃病的人来说，可以更易于消化，避免食物长时间停留在胃里发酵，刺激胃黏膜，不利于溃疡表面的恢复。Bn8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4、避免腌制食物Bn8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

胃不好的人，最不能碰的食物就是腌制食品和咸菜，主要因为这些食物盐量较高，会增加胃部负担，出现消化不良，导致胃部胀疼。Bn8赤兔网|www.cnnfootballclub.com

总之，胃不好的人，平时饮食都需要十分注意。除此之外，也要注重把胃养好，从而减少胃病发作。Bn8赤兔网|www.cnnfootballclub.com