冰箱里的4样菜，常吃等于喝油，要学会忌口！

减少高脂肪、高油脂等食品的日常摄入量，多吃一些有利于心血管的蔬菜和水果，不仅有利于我们的肠胃健康，还能预防心血管疾病。vCF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于烧茄子、地三鲜、油条、干煸豆角这类富含大量油脂的菜品，偶尔一次食用还是可以的，但为了健康，可不能贪吃呦。vCF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

冰箱里的这4样菜，常吃等于直接喝油，保护血管健康，要学会忌口，除了这些，你还有哪些保护心血管的小知识呢？vCF赤兔网|www.cnnfootballclub.com