冰箱里的4样菜，常吃等于喝油，要学会忌口！

4、油条vCF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

油条含有较多的脂肪，虽然油条是很多人早餐的经典搭配之一，但早上吃的比较油腻会给血管造成负担，会影响身体内脂肪的堆积，增加患心血管疾病的可能性。vCF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

为了身体健康，早餐还是要清淡一些会比较好，多吃一些爽口的青菜，更利于日常的养生活动。vCF赤兔网|www.cnnfootballclub.com

心脑血管的保护是一件长久之事，不可忽视，除了加强锻炼外我们还可以从日常的饮食习惯着手。vCF赤兔网|www.cnnfootballclub.com