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寒露如何养生?注意这几个小技巧

作者:chunzhi 发布时间:2021-01-31

今天给大家带来的是寒露如何养生寒露养生技巧的内容,希望大家喜欢。

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常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。每天晚上可用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。KUH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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