五十岁后，长寿的人，有7个共性，你占几个
作者：chunzhi 发布时间:2021-03-034、不要挨饿，但也不要吃得太多：
不同地区、不同文化的人饮食习惯不同。但长期观察发现，寿命较长的人普遍食欲较好，不挑食，但不要每天吃得太多，注重70%到80%的饱腹感。
基本上，无论是山区还是城市，长寿老人的饮食都能达到营养均衡，满足生理需求，避免肥胖、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病的发生。
生命法则：
大多数老年人可以长期维持正常生活。大多数人吃好，工作好，生活规律。
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