它是润肠之王，治疗便秘效果好！但不能乱吃

不过今天介绍的“润肠之王”并不是它们，而是红薯。经常吃红薯能快速缓解便秘，有利健康，不过吃错了当心会“中毒”！hJP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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当出现便秘的时候可以吃苹果，香蕉或者喝酸奶，不过当便秘严重的时候这些效果并不明显，甚至会用到“开塞露”，才能暂时缓解便秘。或许你可以吃点红薯，缓解便秘的效果更佳！hJP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红薯有黑斑千万别吃hJP赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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