肠胃不好夏天吃什么？注意这几种食物

在夏季，可以多吃一些养胃的食物，下面来看看肠胃不好夏天吃什么好呢？aUQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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板栗：板栗不仅营养丰富，还富含柔软的膳食纤维，能健脾胃，增强胃动力，补肾强心。煮粥时丢几颗，进食人体后，既促进人体消化液的分泌，又能促进消化液更好地发挥作用。aUQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

苹果：苹果是养胃高手，苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等等能起到通便作用。苹果煮过以后不仅更容易消化，苹果中的果胶也更能吸收人体中的细菌和毒素，帮助人体排毒而且还能止腹泻，适合肠胃不好经常腹泻的人。aUQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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