一家三口先后查出脑梗：只因炒菜时爱放这东西

第二，多运动QzJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

运动有益健康，坚持锻炼不仅能够燃脂塑形，同时还可以加快人体内的新陈代谢，增强血液循环，缓解血管硬化的状态，增强血管弹性。QzJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

对于中老年人，预防心脑血管疾病有很大的帮助，最好每天可以适量的散步或者慢跑。QzJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com