10岁前，孩子不适合的4运动，家长需重视！

很多爸爸会在孩子小时候教孩子做引体向上，俯卧撑等运动动作，殊不知这对孩子来说，有着诸多的害处。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

儿童成长的规律一般是先长身高，再长体重，并且主要以骨骼生长为主，肌肉力量薄弱，容易疲劳。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这个时候如果对孩子进行肌肉训练，容易导致孩子肌肉发育不平衡，局部肌肉过强，身体发育不均衡。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

例如很多孩子脊柱侧弯，除错误坐姿外，另一重要原因就是肌肉力量不平衡。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com

再者，过早的进行肌肉训练，使肌肉过早受刺激变发达，会给孩子的心脏造成一定的负担，还会使局部的肌肉变僵硬，失去弹性。3by赤兔网|www.cnnfootballclub.com